Praticare yoga sulla terrazza del Relais U Machjonu significa scambiare le pareti bianche di uno studio parigino con un panorama a 180° sul lago di Tolla e sulle montagne del Renoso. Il Relais è un antico essiccatoio per castagne in pietra trasformato in dormitorio di charme a 600 m di altitudine, a 30 minuti da Ajaccio e 5 minuti dal lago. Il silenzio è interrotto solo dal vento tra i castagni e la macchia e dal canto degli uccelli. Ecco le nostre formule.
Sessioni individuali o in coppia
Se soggiornate al Relais e desiderate una sessione di yoga puntuale, possiamo cercare un insegnante locale indipendente per 1h o 1h30 nel vostro slot orario. Sessioni su richiesta e con prenotazione anticipata (idealmente almeno 1 settimana, secondo le disponibilità dell'insegnante) — la tariffa è fissata direttamente dall'insegnante e comunicata al momento del preventivo.
Sessioni di gruppo
Per i gruppi in privatizzazione (compleanno, addio al nubilato, seminario, ritiro), una o più sessioni di yoga possono essere integrate nel programma. Formato classico: yoga mattutino (45 min) prima della colazione. Su richiesta e con prenotazione anticipata — tariffa comunicata al momento del preventivo a seconda dell'insegnante coinvolto.
Discipline possibili secondo l'insegnante coinvolto
- Vinyasa (dinamico, ideale al mattino).
- Hatha (dolce, posture mantenute).
- Yin yoga (passivo, ideale a fine giornata).
- Pilates (matwork, senza attrezzatura specifica).
- Meditazione guidata (10-30 min, possibile anche da soli o in gruppo).
- Coerenza cardiaca (5-10 min, sessioni brevi ripetute).
