Ein Retreat auf Korsika zu machen heißt nicht nur, "in die Ruhe zu fahren". Es heißt, sich für eine Kulisse zu entscheiden, in der Stille keine Abwesenheit von Lärm ist, sondern eine Präsenz: der Wind in den Kastanienbäumen, das Wasser, das ans Ufer des Sees schlägt, der ferne Ruf eines Rotmilans. Im Relais U Machjonu, einer ehemaligen steinernen Kastanientrocknerei, umgewandelt in eine charmante Berghütte mit Schlafsaal auf 600 m Höhe und 5 Minuten vom See, empfangen wir regelmäßig Yoga-, Pilates-, Meditations- und Herzkohärenz-Retreats — entweder für Einzelpersonen, die sich einem Programm anschließen, oder für Lehrer, die den Ort für ihre eigenen Kunden privatisieren.
Warum Korsika für ein Wellness-Retreat?
Drei Gründe. Erstens das Licht: Korsika hat ein außergewöhnliches mediterranes Licht — klar, abends golden, ideal für die Praxis im Freien. Dann die Luft: auf 600 m Höhe ist die Luft trocken und voller Aromen (Immortelle, Kastanie, Macchia), die den Atem natürlich öffnen. Schließlich der Bruch: man verlässt das Festland, überquert das Meer, steigt in die Höhe — jeder Schritt entfernt vom Alltag und versetzt den Körper in einen Zustand der Empfänglichkeit.
Warum der Relais U Machjonu für ein Retreat?
- Eine nach Südwesten ausgerichtete Panorama-Terrasse, ausgestattet für 10 Personen in gleichzeitiger Praxis.
- Absolute Stille nach 22 Uhr — keinerlei Lärmbelastung.
- Das Wasser des Sees 5 Minuten entfernt für Morgenrituale (Eintauchen, Meditation am Ufer).
- Einfache Halbpension mit regionalen Produkten, vegetarische Optionen auf Anfrage (vegan, glutenfrei, laktosefrei mit Vorlauf möglich).
- Vollständige Privatisierung, um eine echte Blase für die Gruppe zu schaffen.
- Kein WLAN vor Ort — genau die Kulisse, die man für eine echte Auszeit sucht (die 4G-Mobilabdeckung reicht für Unvorhergesehenes).
Für Einzelpersonen: an einem Retreat teilnehmen
Der Relais U Machjonu empfängt Retreats, die von externen Lehrern geleitet werden (Yoga, Pilates, Meditation, Herzkohärenz). Die Formate variieren je nach Lehrer: 3 Tage / 2 Nächte (intensives Wochenende), 5 Tage / 4 Nächte (Immersion) oder 7 Tage / 6 Nächte (volle Kur). Die Disziplinen können Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, klassisches Pilates, Achtsamkeitsmeditation, Herzkohärenz sowie thematische Workshops (Yoga + Wandern, Pilates + gesunde Küche) umfassen.
Um an einem Retreat teilzunehmen, kontaktiert uns: Wir können euch mit einem unabhängigen Lehrer in Verbindung bringen, der eine Session passend zu euren Terminen organisiert, oder euch zu den geeignetsten Saisonen beraten. Die Preise der Retreats werden von jedem Lehrer je nach Format und Dauer festgelegt (meist all-inclusive: Unterkunft, Mahlzeiten, Sessions, manchmal Zusatzaktivitäten).
Für Lehrer: euer Retreat im Relais U Machjonu organisieren
Wenn ihr Yogalehrer, Pilates-Trainer, Meditationsleiter oder Herzkohärenz-Coach seid und euer eigenes Retreat für eure Kunden organisieren möchtet, bieten wir ein spezielles Paket:
- Vollständige Privatisierung des Relais U Machjonu (10 Betten + Terrasse + Speisesaal).
- Regionale Mahlzeiten, an euren Ansatz angepasst (vegetarisch, vegan, Intervallfasten, etc.).
- Koordination mit lokalen Anbietern (Yoga-Props, Kajak-Teambuilding, schweigsame Wanderung, Sound Healing).
- Gemeinsame Kommunikation möglich: Wir erwähnen euer Retreat auf unserem Blog und unseren Kanälen, ihr erhöht eure Auslastung.
Lehrer-Tarif: ab 400 €/Nacht in Vollprivatisierung, Mahlzeiten als Zusatz (39 € pro Person und Tag für die komplette Halbpension). Ihr stellt das Retreat selbst euren Kunden in Rechnung und behaltet die Marge. Mehrere Lehrer kehren jede Saison zurück — ein starkes Qualitätssignal.
Typischer Ablauf eines 3-Tage-Retreats im Relais U Machjonu
Um es konkret zu machen, hier ein typischer Ablauf eines Yoga-Retreats über 3 Tage / 2 Nächte, wie man ihn im Relais U Machjonu mit einem unabhängigen Lehrer organisieren kann:
| Uhrzeit | Tag 1 (Ankunft) | Tag 2 (Immersion) | Tag 3 (Integration) |
|---|---|---|---|
| 7-8 | — | Morgen-Yoga auf der Terrasse | Yoga + längere Meditation |
| 8-9.30 | — | Frühstück & freie Zeit | Frühstück & Sharing-Kreis |
| 9.30-12 | — | Schweigsamer Spaziergang am See | Integrations-Workshop / Journaling |
| 12-14 | — | Leichtes Mittagessen auf der Terrasse | Abschluss-Mittagessen zusammen |
| 14-16 | Ankunft & Empfang | Pilates oder Hatha | Abschluss & Abreise |
| 16-18 | Sanftes Ankunfts-Yoga | Freie Zeit / Mittagsschlaf / See | — |
| 18-19 | Eröffnungskreis | Pranayama & Meditation | — |
| 19.30-21 | Abendessen & Vorstellung | Abendessen & Lagerfeuer | — |
Zusatzaktivitäten zur Bereicherung eines Retreats
Für Lehrer, die ihr Programm über reines Yoga / Pilates hinaus bereichern wollen, hier die Aktivitäten, die wir regelmäßig koordinieren:
- Schweigsame Wanderung durch Kastanien- und Eichenwald (3h, ohne Telefon, Debriefing am Ende).
- Sound Healing / Klangbad (1h, auf der Terrasse bei Sonnenuntergang) — Praktizierender auf Anfrage organisiert.
- Meditatives Kajakfahren auf dem See (1h30, zu zweit oder solo, mit Präsenz-Anleitungen).
- Workshop gesunde Ernährung (2h, Verkostung inklusive) — lokale Ernährungsberaterin auf Anfrage.
- Einzelmassage (1h, im Zimmer oder auf der Terrasse) — lokale Praktizierende auf Anfrage organisiert.
- Geführte Herzkohärenz (kurze Sessions 5-10 Min, mehrmals täglich).
Questions fréquentes
Welches Material steht für Yoga / Pilates zur Verfügung?
Wir stellen 10 Yogamatten (Standardqualität) und einige Blöcke bereit. Bei betreuten Retreats bringt der Lehrer in der Regel sein eigenes spezifisches Material mit (Gurte, Bolster, etc.). Für spezielleres Equipment (insbesondere Pilates Reformer) organisiert ihr es selbst oder klärt es mit uns im Einzelfall.
Können die Mahlzeiten zu 100 % vegetarisch / vegan / glutenfrei sein?
Ja, unsere Küche passt sich auf vorherige Buchung an. Wir arbeiten mit lokalen Erzeugern für Bio-Gemüse, Ziegenkäse, Honig, Kastanien — die korsische Küche eignet sich sehr gut für vegetarisch. Für streng vegan oder glutenfrei bitte mindestens 7 Tage im Voraus Bescheid geben.
Gibt es einen Yogalehrer vor Ort?
Nicht dauerhaft. Wir können einen lokalen unabhängigen Lehrer (Yoga, Pilates, Meditation, Herzkohärenz) für punktuelle Sessions oder ein komplettes Retreat für euch suchen. Kontaktiert uns früh genug, damit wir die Verfügbarkeit abstimmen können.
Welche ist die beste Saison für ein Retreat?
Mai-Juni und September-Oktober sind unsere Lieblingssaisonen: perfektes Klima (20-26 °C), wenig los, außergewöhnliches Licht. Juli-August sind möglich, aber heißer — Morgen- und Abendsessions stehen dann im Vordergrund. Außerhalb der Saison können Winter-Retreats (Stille + Kamin) auf Anfrage organisiert werden.
Kann man Yoga mit aktiveren Aktivitäten kombinieren (Wandern, Kajak)?
Absolut, das ist sogar ein Format, das wir empfehlen. "Yoga + Natur"-Retreats (schweigsame Wanderung, meditatives Kajak, achtsames Wandern) funktionieren sehr gut und bieten eine ergänzende Körperverankerung zur Praxis auf der Matte.
